Si cuidas de un ser querido con discapacidad visual, quizá te preguntes qué tipo de actividades puedes hacer. Querrás asegurarte de elegir algo que sea agradable y que no se centre en el hecho de que tu ser querido tiene poca o ninguna visión. Afortunadamente, hay muchas actividades que pueden hacer que cualquier día sea más agradable y ayudarle a crear buenos recuerdos y, posiblemente, nuevas tradiciones familiares.
7 actividades divertidas para niños con discapacidad visual
1. Audiolibros
Busca títulos que sepas que gustarán a tu ser querido -ficción, biografías, historia, comedias, novelas históricas- y pon los libros mientras paseas en coche o de paseo. Incluso puedes preparar su bebida caliente favorita, conseguir mantas acogedoras y sentarte frente al fuego o las ventanas mientras le lees en voz alta. Si tu ser querido es un niño pequeño y le estás leyendo, hazlo más divertido cambiando tu voz para adaptarla a los personajes.
2. Música
Hay varias opciones para hacerlo divertido. Puedes poner sus discos favoritos, poner un musical en la tele o ir a un festival de música o a un concierto. Si optas por las opciones en directo, asegúrate de asistir a aquellos que ofrezcan zonas para sentarse, para que tu ser querido no tenga que sentirse incómodo al estar de pie en un mar de gente bailando. Si tu ser querido es un niño, hazlo más divertido enseñándole la letra de las canciones y cantando juntos. También puedes enseñarle a tocar un instrumento musical.
3. Estar en la naturaleza
Aunque contemplar la naturaleza puede ser gratificante, no es la única forma de disfrutar al aire libre. Escuchar el sonido de los pájaros, las olas del mar o el goteo de un río puede ser igual de gratificante. Su ser querido también puede disfrutar del olor de las flores y la madera, así como de la sensación de caminar descalzo sobre la arena o la hierba, o del calor del sol, o el frescor de la brisa o la lluvia.
4. Ejercicio
Hay varios entrenamientos fáciles que son adecuados para personas con discapacidad visual. En YouTube hay un montón de recursos para invidentes, como yoga, estiramientos o cardio. Todos ellos incluyen descripciones detalladas de cada movimiento, así como instrucciones para cada paso del camino. Asegúrate de que tu ser querido dispone de suficiente espacio a su alrededor para completar las rutinas.
5. Juegos
Hay muchos juegos que se pueden adaptar a los niños con discapacidad visual, como adaptar Battleship a los lectores de Braille, jugar al trivial, modificar Candy Land, hacerles adivinar las canciones que estáis tocando, conseguirles una tableta táctil y buscar modificaciones de otros juegos de mesa tradicionales, como el Monopoly en Braille, el Scrabble en baja visión o el Conecta Cuatro táctil.
6. Déjate mimar
Ir a la peluquería o programar un masaje son actividades que no sólo sientan bien, sino que también brindan la oportunidad de relajarse y ponerse al día. Pueden contarse anécdotas, ponerse al día o simplemente tumbarse y disfrutar de los mimos. Si la actividad consiste en un masaje, tendrá la ventaja añadida de la aromaterapia y la música relajante.
7. Cocinar juntos
Pregúntales cuál es su comida o postre favorito y conviértelo en una actividad divertida para ese día. Si le encantan las galletas, elige una o dos recetas y prepáralas. Si tiene algo de visión, puedes leerle las recetas en voz alta o ayudarle a reunir todos los ingredientes y a cortar las verduras. Si no puede ver nada, puedes describirle lo que estás haciendo, charlar mientras cocinas y/o hacer pruebas de sabor.
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Este artículo tiene únicamente fines educativos e informativos. Siempre debe hablar con su propio terapeuta antes de implementar esta información por su cuenta.
