La enfermería ofrece una flexibilidad que muchas otras carreras no tienen. Puedes trabajar tres o siete días a la semana. Normalmente, trabajar menos días tiene sus contrapartidas. Por ejemplo, las enfermeras que trabajan tres días suelen hacer turnos de 12-16 horas. Pero tener la opción de elegir tu propio horario es deseable para muchas enfermeras. Otra cuestión es elegir entre turnos de día o de noche. ¿Hay pros y contras en cada uno de ellos? Y, en caso afirmativo, ¿cuáles son?
¿Qué es un turno de día?
Por turno de día se entiende cuando la mayor parte del tiempo se trabaja entre las 8 de la mañana y las 8 de la tarde. Los enfermeros pueden empezar un poco antes por la mañana o trabajar un poco más tarde en función de los cambios de turno, pero la mayor parte del tiempo se seguirá trabajando dentro de ese horario. Los enfermeros que trabajan en turno diurno pueden encontrarse en:
- Hospitales
- Viviendas
- Escuelas
- Clínicas
- Y más
¿Qué es un turno de noche?
El turno de noche, como probablemente puedas adivinar, se considera el tiempo trabajado entre las 8 de la tarde y las 8 de la mañana. Las horas pueden empezar más tarde y terminar más temprano, pero la mayor parte del tiempo trabajado será durante las horas nocturnas. Los turnos de noche suelen asociarse a:
- Hospitales
- Viviendas
- Urgencias
Ventajas e inconvenientes del turno de día y el turno de noche
Aunque los enfermeros del turno de día y de noche suelen hacer las mismas cosas, trabajar en cada turno tiene sus pros y sus contras. La mejor forma de determinar si te conviene más el turno de día o el de noche es entender estas diferencias y pensar en lo que valoras y buscas en un puesto.
Dormir
Dado que la mayoría de la gente trabaja durante el día, la probabilidad de que sus vecinos corten el césped, los coches toquen el claxon y los perros ladren es mayor durante el día. Comparativamente, el nivel de ruido por la noche será significativamente menor. Esto permite a las enfermeras del turno de día tener interrupciones mínimas en su horario de sueño.
Si trabajas en un turno de noche, la mayor parte del sueño se realiza durante el día. Por eso, los ruidos diurnos pueden contribuir a un sueño intranquilo. Los estudios también han descubierto que si una habitación es demasiado luminosa, no podrá entrar en su ciclo REM correctamente, lo que provocará que se despierte más a menudo y no obtenga el sueño reparador necesario para funcionar de forma óptima. Afortunadamente, una buena cortina oscurecedora y unos tapones para los oídos pueden minimizar muchos de estos problemas. Incluso unas ventanas más gruesas pueden ayudar a reducir la contaminación acústica que interrumpe el sueño.
Programación del tiempo personal
La mayoría de las enfermeras sólo trabajan de tres a cinco días a la semana, algunos de los cuales pueden no ser fin de semana. Esto puede dificultar el contacto con amigos y familiares, sobre todo si se trata de un trabajo de oficina. Aunque es un reto, los enfermeros diurnos suelen encontrar tiempo para relacionarse con la familia y los amigos, pero los nocturnos pueden tener más dificultades para hacerlo sin sacrificar horas de sueño.
Sin embargo, si tiene hijos pequeños, un turno de noche se ajustará mejor a dejarlos en el colegio y asistir a programas extraescolares. Esto te permite estar con tus hijos sin tener que sacrificar horas de sueño. Y, si tienes amigos a los que les gusta salir hasta tarde los fines de semana, puedes unirte fácilmente a ellos para disfrutar de la vida nocturna.
Tareas
Aunque tanto el turno de noche como el de día suelen ser responsables de las mismas cosas, el ambiente de estos turnos es totalmente distinto. El turno de día suele ser un ajetreo de botones de llamada, visitas de familiares y emergencias. Esto puede ser estresante y abrumador para algunos, mientras que emocionante y estimulante para otros. Todo depende de tu estilo de trabajo. En la asistencia sanitaria a domicilio, ser enfermero diurno puede significar a menudo conectar con el paciente mientras se siente activo, lo que se traduce en más tiempo de juego.
En comparación, el turno de noche suele ser más tranquilo. La mayoría de los pacientes están dormidos y, aparte de alguna llamada o urgencia ocasional, el turno consiste sobre todo en vigilar o preparar al paciente para irse a la cama. Esta puede ser una opción mejor para las enfermeras a las que les encanta cuidar a los pacientes pero no les gusta el estrés del turno de día.
Salario
El salario de un enfermero se basa en varios factores, como el puesto, la experiencia, la formación y las horas trabajadas. A pesar de que los turnos de día y de noche tienen las mismas responsabilidades, algunos turnos nocturnos pueden tener un salario más alto porque la necesidad es mayor.
Aunque el tipo de horas trabajadas puede influir en el salario, es sólo una pequeña parte. Dependiendo del puesto y de la empresa, puede haber ventajas para las enfermeras del turno de día que no se ofrecen a las del turno de noche, como una cafetería abierta y otros servicios. Esto a veces puede salvar la diferencia salarial entre las enfermeras del turno de noche y las del turno de día.
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