Covid-19 ha afectado enormemente a la vida social y a las actividades de todo el mundo, pero ningún grupo se ha visto tan afectado por este virus como los inmunodeprimidos. La ansiedad y el estrés derivados de una pandemia mundial, combinados con la incapacidad de relacionarse normalmente con amigos y familiares, ha hecho que muchos se sientan solos, deprimidos y sin sentido. Por suerte, todavía hay muchas formas de mantener a sus seres queridos a salvo y comprometidos. A continuación hemos recopilado una lista de cinco ideas que mantendrán a los familiares o amigos enfermos interesados y optimistas. Como siempre, antes de participar en cualquier actividad nueva, asegúrese de que sigue los protocolos adecuados de higiene, seguridad y distanciamiento social.
1. Instale una zona para sentarse al aire libre
Si su ser querido dispone de algún espacio al aire libre, coloque unas cuantas sillas junto a una mesa para crear un nuevo espacio acogedor en el que disfrutar del aire fresco. Se ha demostrado que la luz del sol y la naturaleza mejoran el estado de ánimo y la mentalidad, y a tu acompañante le gustará tener un nuevo espacio que utilizar. Tanto si elige ver la puesta de sol sin compañía como si entretiene a un invitado socialmente distanciado, puedes sentirte más seguro sabiendo que dispone de un espacio seguro. ¿Quizá tu ser querido ya tiene una zona de estar al aire libre? Decórela con plantas decorativas, sombrillas, adornos para el césped y mucho más. Es fácil dar un toque de estilo a un espacio exterior y seguro que su acompañante apreciará una nueva estética alegre.
2. Coordinar una videollamada semanal
Ya sea con usted solo o con varios participantes, esta llamada semanal ofrece a su ser querido algo que esperar y de lo que depender. Puede ser informal o temática: "noche de juegos", "hora feliz" o "club de cena".
3. Planificar un picnic
Planifique un picnic socialmente distendido, ¡con raciones envueltas individualmente para usted y su ser querido! Salir al aire libre y experimentar un nuevo entorno es una forma fácil de mejorar el estado de ánimo de su acompañante. Esta salida le proporcionará algo divertido que esperar e incluso ¡quizá le ayude a prepararse!
4. Comenzar un jardín
No hace falta que sea un gran jardín. Puede empezar con unas cuantas macetas y diferentes variedades de frutas y verduras colocadas en el exterior. La jardinería es una actividad sencilla y barata que ayudará a su ser querido a tener un propósito y una rutina. También les da algo de lo que hablar; pregúntales por su huerto en tus llamadas telefónicas/videollamadas. Pídales fotos o una visita virtual en directo para mantener su interés y entusiasmo. También puede comprar en línea una gran variedad de jardines hidropónicos de interior si busca algo que les mantenga interesados todo el año.
5. Programar un "Watch Party
Netflix Party y Hulu Party ofrecen a los abonados una nueva forma de ver películas y series en línea con amigos y familiares. Cada plataforma sincroniza la reproducción de vídeo y añade opciones de chat de grupo a tu vídeo en streaming, ¡para que puedas comentar con los demás mientras lo ves!
6. Utilizar Internet para viajar
Viajar ahora mismo no es posible, así que ayude a su ser querido a explorar el mundo desde la comodidad de su hogar. Visite museos, otros países o lugares emblemáticos. Consulte Las 12 visitas a museos famosos de Travel and Leisurepara que pueda conocer museos famosos desde París hasta Seúl. Si los museos no son lo suyo, ¡pruebe Google Earth! Vuele a cualquier parte del mundo que le atraiga y explore vistas y terrenos espectaculares.
