Si cuida de un ser querido mayor, es posible que intente hacerlo todo usted solo. Eres el cuidador de la familia, así que tu trabajo es cuidar de tu ser querido, cuidar de la casa, cuidar de la familia y ocuparte de todo lo demás que pueda surgir, ¿verdad?
¡Incorrecto!
Una persona no puede hacer el trabajo de diez, y es importante que no lo intentes. Ser cuidador familiar es algo estupendo, y eres muy valiente y compasivo por hacerlo, pero no puedes hacerlo todo tú solo. Hay demasiadas cosas en las que pensar en casa y en relación con tu ser querido, así que, aunque nunca debes rendirte, debes intentar delegar algunas de tus tareas en otras personas.
Deberes del cuidador a delegar
Por ejemplo, si has estado ayudando a tu madre anciana a bañarse, vestirse y prepararse para la cena familiar de esta noche, quizá puedas dejar que otra persona te ayude preparando la cena para que no te sientas abrumado por todo lo que tienes que hacer en cuestión de pocas horas.
Tal vez sería útil que tu marido cuidara de tu madre mientras tú vas a recoger a tu hijo al ensayo de la banda, o que él fuera a recoger a tu hijo mientras tú atiendes a tu madre.
No hay que intentar serlo todo para todos y hacerlo todo a la vez.
Cuidar es un trabajo extremadamente estresante, y si no se cuida, no sólo podría causarle problemas de salud, sino que también podría ser un cuidador menos eficaz para su ser querido.
Si se pone ansioso o deprimido por asumir demasiadas cosas, puede que se desquite con su ser querido siendo demasiado severo o impaciente con él. O puede que simplemente no tengas energía para hacer nada, o que te muestres perezoso y olvidadizo cuando se trata de sus cuidados.
Es esencial tener una vida fuera de sus obligaciones como cuidador, y una de las formas de sacar tiempo para esta vida es delegar algunas de sus responsabilidades. Si no se siente cómodo contratando asistencia a domicilio o dejando que otra persona de la familia le ayude a cuidar de su ser querido, deje que le ayude en casa. Incluso las personas más poderosas del mundo necesitan ayuda para hacer las cosas que tienen que hacer, así que nunca debes sentirte avergonzado por delegar algunas de tus obligaciones.
Delegar las tareas domésticas o de cuidado puede ayudarte a sentirte menos estresado y abrumado, pero también puede ayudar a los miembros de tu familia a sentirse bien porque tienen la oportunidad de arrimar el hombro y porque saben que confías en ellos para esta responsabilidad.
Ser un buen cuidador no siempre consiste sólo en hacer lo correcto por tu ser querido: consiste en hacer lo correcto por ti mismo para que puedas hacer mejor lo correcto por tu ser querido.
Póngase en contacto con Care Options for Kids para solicitar servicios de atención domiciliaria
Si usted o un ser querido de edad avanzada está considerando servicios de atención domiciliaria en Floridapóngase en contacto con el personal de Care Options for Kids. Llame hoy al (888) 592-5855.
