Los padres de niños con espina bífida saben que, aunque se trata de una enfermedad que cambia la vida, los niños pueden adaptarse a ella y disfrutar de una buena calidad de vida. Uno de los aspectos más importantes es mantener a los niños activos. Mantenerse activo es fundamental para la salud física y mental de cualquier niño, y esto es igualmente cierto para los jóvenes con espina bífida.
Comprender la espina bífida en los niños y por qué es importante mantenerse activo
La espina bífida es un defecto congénito que afecta cada año a unos 1.278 bebés nacidos en Estados Unidos, según los CDC. Al afectar al desarrollo de la médula espinal, esta enfermedad puede dañar los nervios y alterar la función motora y la sensibilidad.
Dado que existen distintas formas de esta afección y que puede desarrollarse en cualquier parte de la médula espinal, los diagnósticos y las recomendaciones de tratamiento varían mucho. En cualquier situación, los pediatras y fisioterapeutas recomendarán que los niños de cualquier edad con espina bífida se mantengan lo más activos posible.
La actividad física regular ayuda a desarrollar los músculos, mejora el estado cardiovascular y la capacidad pulmonar, y puede incluso tener beneficios para la salud mental. Los niños con espina bífida se mueven de muy diversas maneras. Tanto si un niño tiene un mínimo impedimento para andar como si utiliza una silla de ruedas, las siguientes actividades pueden ayudarle.
Puesto que cada persona es diferente, colabore con su médico, fisioterapeuta u otros profesionales pediátricos para asegurarse de que cualquier actividad es adecuada para su hijo y de que se realizan los ajustes y modificaciones de equipamiento necesarios.
Las 5 mejores actividades para niños con espina bífida
1. Natación
La natación, o cualquier forma de actividad en la piscina, puede ser una actividad muy beneficiosa para los niños con espina bífida. El agua ofrece una combinación casi perfecta de flotabilidad y resistencia que facilita los movimientos y ayuda a desarrollar la fuerza. Cuanto antes se pueda meter a un niño con espina bífida en el agua, mejor, ya que muchos centros de fisioterapia ofrecen servicios especializados de terapia acuática o clases de natación.
2. Arrastrarse por obstáculos
Gatear ayuda a los bebés o niños pequeños con espina bífida a desarrollar la fuerza y la coordinación de la parte superior del cuerpo. Esto puede ser muy útil cuando crecen, sobre todo para los usuarios de sillas de ruedas. Una forma de hacer que gatear sea más atractivo físicamente y divertido es hacer una carrera de obstáculos que incluya túneles, barreras y otros elementos. A medida que el niño desarrolle sus habilidades y crezca, los obstáculos pueden hacerse más difíciles para estimular su desarrollo.
3. Jugar con pelotas
Desde actividades básicas como rodar y botar para niños pequeños, hasta deportes más complejos como el tenis y el baloncesto para niños mayores, las actividades con balón aportan numerosos beneficios. Además de desarrollar la motricidad fina y la coordinación mano-ojo, jugar con pelotas puede ayudar a fortalecer el corazón y los pulmones para mejorar la forma física general. Consulte a su médico o fisioterapeuta sobre las mejores actividades para su hijo, así como sobre las modificaciones que puedan ser necesarias para juegos como el tenis o el baloncesto.
4. Dar largos paseos
Independientemente de cómo se desplace su hijo, anímele a llegar hasta el final. La movilidad básica es importante para la autonomía y la salud en general. Para los usuarios de sillas de ruedas, los paseos largos con brazadas largas ayudan a fortalecer la parte superior del cuerpo y a desarrollar la salud cardiovascular. A los niños que pueden andar con ayuda o sin ella se les debe animar a que recorran la mayor distancia posible y de forma segura. Montar en bicicleta es otra forma estupenda de desplazarse y, en muchos casos, las bicicletas u otros medios de transporte pueden modificarse para niños con espina bífida.
5. Hacer tareas
Es muy importante que los niños con espina bífida hagan todo lo posible por sí mismos. Darles tareas que hacer y enseñarles a hacerlas con un mínimo de ayuda fomenta la autonomía y es otra forma estupenda de que los niños con espina bífida se mantengan activos. Los padres pueden y deben proporcionar ayuda cuando sea necesario, pero cuantas más actividades diarias puedan hacer por sí solos, mejor será su perspectiva mental y física a largo plazo.
Equilibrar su apretada agenda y sus necesidades de cuidados
Los niños con espina bífida tienen necesidades de cuidados especiales que pueden suponer retos únicos. El equipo de Care Options for Kids está aquí para ayudarle a encontrar el equilibrio en una apretada agenda y garantizar que su hijo reciba los cuidados y el nivel de actividad que necesita.
Podemos proporcionar servicios sanitarios a domicilio dedicados para una atención integral y flexible. Care Options for Kids remite a enfermeras altamente cualificadas y atentas para ofrecer una atención personalizada a las familias. Si usted necesita sólo unas pocas horas al día, o apoyo durante todo el día, estamos aquí para ayudar.
Póngase en contacto con nuestro equipo y hable con un compasivo y experimentado profesional de la asistencia sanitaria a domicilio. También puede solicitar una evaluación gratuita a domicilio. Trabajaremos estrechamente con usted y su familia para elaborar un plan de atención domiciliaria personalizado e integral para una amplia gama de diagnósticos, incluida la espina bífida.
