Como cuidador familiar, es probable que piense en los problemas, peligros y posibles dificultades a los que se enfrentará su familiar mayor cuando esté despierto, pero ¿qué ocurre cuando duerme?
Los seres humanos pasan un sorprendente 30 por ciento de su vida durmiendo, y durante este tiempo pueden surgir muchos problemas que repercuten negativamente en su funcionamiento cuando están despiertos.
Los trastornos respiratorios del sueño, término utilizado para describir diversos problemas de salud relacionados con patrones respiratorios anormales durante el sueño, son la forma más común de trastorno del sueño.
Ayudar a las personas mayores a afrontar su problema de respiración durante el sueño puede ayudarles a mantenerse más sanas y seguras y a crear un estilo de vida más satisfactorio a medida que envejecen en casa.
4 consejos para cuidadores de personas mayores que sufren trastornos respiratorios del sueño
Utilice estos consejos como ayuda en su papel de cuidador para atender a una persona mayor que padece trastornos respiratorios del sueño:
1. No confíe en los ronquidos para el diagnóstico
Mucha gente piensa que si una persona padece trastornos respiratorios mientras duerme, roncará. Sin embargo, esto no es necesariamente así.
Aunque el ronquido es un síntoma muy común de trastornos respiratorios mientras se duerme, no es el único y no siempre está presente.
No piense que porque su progenitor no ronque ha superado su trastorno o está "recuperado".
2. Anímeles a perder peso
El sobrepeso no sólo aumenta las probabilidades de que su progenitor desarrolle trastornos respiratorios, sino que también puede agravarlos. Si tu progenitor tiene sobrepeso, anímale a perder esos kilos de más de forma segura y saludable.
3. Elegir mejor el estilo de vida
Si su progenitor mayor consume productos del tabaco o alcohol, coméntele cómo cambiar estas opciones puede ayudarle a mejorar su respiración y su sueño.
4. Discutir la medicación con el médico
Ciertos medicamentos, incluidos los relajantes musculares, pueden aumentar los síntomas de los trastornos respiratorios del sueño.
Hable de los medicamentos de su progenitor con su médico para averiguar si pueden estar influyendo en sus síntomas y si existen alternativas que su progenitor pueda cambiar para controlar mejor estos síntomas.
Póngase en contacto con Care Options for Kids para solicitar servicios de atención sanitaria a domicilio
¿Ha notado que las dificultades y limitaciones de su ser querido han empeorado?
¿Ya no confía en poder proporcionarles los cuidados que necesitan, o sus limitaciones u horarios han cambiado y no puede proporcionarles los cuidados que desearía?
Empezar a cuidar de ellos a domicilio puede ser la solución ideal. Tanto si tu progenitor necesita solo un pequeño apoyo, como transporte y ayuda con las actividades de la vida diaria, como si necesita cuidados y apoyo más amplios, puedes trabajar con un proveedor de cuidados a domicilio para personalizar un horario y un enfoque que le ayuden a afrontar sus retos y limitaciones de la forma más adecuada para él.
Como cuidador familiar, esto puede darle la tranquilidad de saber que su mayor está en buenas manos cuando puede estar con él y cuando no.
Si usted o un ser querido de edad avanzada están considerando contratar servicios de atención médica a domicilio, póngase en contacto hoy mismo con el atento personal de Care Options for Kids. (888) 592-5855.
