Aparte de la angustia de tener que cuidar de un padre o un ser querido que antes estaba sano y plenamente capacitado, muchos cuidadores familiares se enfrentan al reto de compaginar un trabajo a tiempo completo, una familia en crecimiento y otras exigencias que compiten con las tareas de cuidado en casa.
4 de los mayores retos a los que se enfrentan los cuidadores familiares
He aquí algunos de los retos más comunes, junto con algunos consejos útiles para los cuidadores que trabajan.
1. Tiempo
Una encuesta reciente muestra que casi un tercio de los cuidadores familiares atienden a sus seres queridos durante 30 horas o más, y casi el 39% trabaja a tiempo completo, parcial o por cuenta propia. Con un número limitado de horas al día, estas personas suelen tener dificultades para gestionar su tiempo. He aquí algunos consejos rápidos que le ayudarán a priorizar y aprovechar al máximo su tiempo:
- Bancos y facturas: Considera la posibilidad de trasladar la cuenta bancaria de tu progenitor o ser querido al mismo banco que la tuya y aprovecha las ventajas del pago electrónico y online de facturas cuando esté disponible.
- La compra: Haga la compra para su familia al mismo tiempo que lleva a su progenitor o ser querido.
- Preparación de comidas: Cuando prepare cenas para usted y su familia, considere la posibilidad de hacer porciones extra para congelar y transferir al congelador de sus seres queridos.
2. Dinero
La misma encuesta llevada a cabo por caring.com reveló que casi el 46% de los cuidadores familiares gastan más de 5.000 dólares al año en gastos de cuidado de su propio bolsillo.
He aquí algunas formas rápidas de ahorrar dinero en las compras cotidianas:
- Compre productos que no sean de marca. Estos artículos suelen ser de la misma calidad (y fabricados por la misma empresa) que los productos de marca que tanto nos gustan (solo que más económicos).
- Haz acopio de artículos esenciales no perecederos cuando salgan a la venta (artículos de papelería, alimentos enlatados y en caja, jabón, etc.). Sitios web como SmartSource y RedPlum ofrecen cupones para ahorrar dinero que pueden utilizarse además de los del supermercado local.
- Busca en el periódico local y en Internet ofertas y descuentos especiales. Sitios web como Groupon y LivingSocial ofrecen muchas formas de ahorrar dinero y hacer las cosas que a ti (y a tus seres queridos) os gustan.
3. Familia
La mayoría de los cuidadores se ven obligados a compaginar dos o incluso tres actividades a tiempo completo (cuidador, profesional y padre). Todas estas tareas son importantes y es fundamental compaginarlas.
Dedicar tiempo a la familia (hijos, cónyuge, pareja) debe ser siempre una prioridad. Cualquier desequilibrio puede causar tensiones no deseadas en tus relaciones.
Mantén siempre una puerta abierta con tus hijos, anímales a compartir sus sentimientos, y nunca dejes que el cuidado de los demás prime sobre tu matrimonio.
4. Estrés
Con todo el estrés que rodea a los cuidadores, es fácil sentirse abrumado. También es importante dedicar unos momentos al día a relajar la mente, centrarse en los aspectos del cuidado que más le alegran y cuidar de su propia salud, proporcionándose el mismo nivel de cuidados que a un ser querido.
Póngase en contacto con Care Options for Kids para solicitar servicios de relevo
Hasta el cuidador más experimentado necesita ayuda de vez en cuando. Cuando esto ocurra, no tenga miedo de pedir ayuda. En Care Options for Kids, referimos a cuidadores cariñosos y cualificados para proporcionar una amplia gama de servicios, desde el cuidado de relevo hasta el cuidado en el domicilio las 24 horas del día.
Póngase en contacto con nosotros hoy mismo para obtener más información sobre nuestros servicios o solicitar una evaluación gratuita a domicilio. Juntos podemos determinar el plan de acción adecuado para su ser querido.
Si usted o un ser querido de edad avanzada está considerando los servicios de cuidado de relevo, póngase en contacto con el personal de Care Options for Kids. Llame hoy al (888) 592-5855.
