Aproximadamente el 30 por ciento de la población de adultos mayores de 64 años de todo Estados Unidos sufrirá una caída cada año. La mayoría de estas caídas se producen en el cuarto de baño. El cuarto de baño es una habitación especialmente peligrosa por varias razones, entre ellas:
- El agua y la condensación en el suelo crean peligro de resbalones.
- El jabón, el champú y otros productos en el suelo y en la bañera o ducha crean condiciones resbaladizas.
- Planos abiertos con poco a lo que agarrarse al caminar.
- La necesidad de agacharse, estirarse o levantar los pies puede hacer que una persona mayor pierda el equilibrio y se caiga.
- La necesidad de pasar de la posición de pie a la de sentado y de nuevo a la de pie puede suponer un reto para una persona mayor con problemas de equilibrio o movilidad.
Afortunadamente, hay formas de reducir el riesgo de caídas en el baño. Esto no sólo ayuda a fomentar una mayor independencia, sino que también protege a su mayor de las lesiones potencialmente devastadoras que pueden ocurrir como resultado de estas caídas.
4 consejos de seguridad en el baño para reducir el riesgo de caídas
Algunas de las formas en que puede reducir el riesgo de que su progenitor sufra una caída en el cuarto de baño son:
1. Sustituir el suelo
La mayoría de los suelos de baño son de baldosas brillantes o linóleo. Aunque este material es atractivo y fácil de limpiar, también resulta muy resbaladizo cuando está mojado. Ayude a reducir esta resbaladicidad y a crear una pisada más firme sustituyendo el suelo por baldosas texturizadas resistentes a la humedad.
2. Acercar el papel higiénico
Si el pañuelo de papel está demasiado lejos del inodoro, los padres tendrán que estirarse para cogerlo. Esto puede hacer que pierdan el equilibrio y se caigan del inodoro. Acerca el soporte o coloca el papel en la encimera o en la parte posterior del inodoro para que sea más accesible.
3. Instalar barras de apoyo
Si su progenitor pierde el equilibrio o se siente inseguro al caminar por el cuarto de baño o al entrar o salir de la bañera, no querrá que busque seguridad en el toallero o la cortina de la ducha. Éstos pueden ceder y empeorar el impacto de la caída. En su lugar, instale barras de agarre resistentes que puedan soportar el peso y la presión de su progenitor anciano.
4. Utilice alfombrillas de ducha antideslizantes
Caerse en la ducha puede ser especialmente devastador para una persona mayor. Su ser querido puede golpearse la cabeza con el grifo o dislocarse las articulaciones al golpearse contra las paredes al caer. Reduzca esta posibilidad añadiendo una alfombrilla de ducha antideslizante o formas adhesivas en el fondo de la ducha o bañera. Si tu progenitor no dispone de ellas, coloca una toalla en el fondo después de abrir el grifo y deja que se empape antes de que lo pise. El agua la mantendrá en su sitio y creará un agarre más fuerte para que tu progenitor mantenga el equilibrio.
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Póngase en contacto con Care Options for Kids para solicitar servicios de atención domiciliaria
Especialmente cuando se utilizan junto con las modificaciones significativas que ayudan a reducir el riesgo de caídas en el baño, los servicios de un cuidador de ancianos pueden ser extremadamente beneficiosos para su ser querido anciano. Este proveedor de servicios de atención domiciliaria para personas mayores puede crear un plan de atención y apoyo adaptado específicamente a las necesidades de su ser querido para que pueda disfrutar de la mayor autonomía e independencia posibles y, al mismo tiempo, se sienta seguro y cómodo en su hogar.
Si usted o un ser querido de edad avanzada está considerando servicios de atención domiciliariapóngase en contacto con el personal de Care Options for Kids. Llame hoy al (888) 592-5855.
Fuentes
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
El New York Times
