Las caídas son una tremenda fuente de lesiones para los seres queridos mayores.
Hay bastantes razones diferentes por las que su ser querido puede caerse, pero es probable que su situación se complique al experimentar más de uno de estos factores.
5 causas comunes de las caídas en los ancianos
Para ayudar a su ser querido a evitar las caídas, es útil conocer los distintos factores que pueden contribuir a ellas.
1. Inactividad
Si su ser querido de edad avanzada no se mueve mucho, sus músculos tienden a estar un poco más débiles.
También es posible que no sean tan flexibles como lo serían si fueran más activos.
Aumentar los niveles de ejercicio de su ser querido también puede ayudar a mejorar su sentido del equilibrio.
Si sufren pérdida de masa ósea u osteoporosis, el ejercicio también puede ayudarles.
Colabore con el equipo médico y los cuidadores a domicilio de su ser querido para determinar un plan de ejercicios para él.
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2. Visión deficiente
Una visión defectuosa puede hacer que su ser querido se equivoque al pisar o no sea consciente de lo que le rodea. Cuando esto ocurre, es mucho más fácil que se caiga o se lesione.
Asegúrese de que su ser querido mayor se somete a una revisión ocular anual para estar al día de cualquier cambio de graduación o dolencia visual que pueda causarle lesiones.
3. Efectos secundarios de la medicación
Algunos medicamentos tienen mareos como efecto secundario. Otros medicamentos tienen efectos secundarios que también pueden dificultar que su ser querido mantenga el equilibrio o evite una caída.
Si parece que la medicación puede ser un problema para tu ser querido, habla con su médico. Su médico podría considerar la posibilidad de cambiar la dosis o la medicación para que los efectos secundarios dejen de ser un problema.
4. Enfermedades y otros problemas de salud
Además de los medicamentos, algunas enfermedades u otros problemas de salud pueden aumentar la probabilidad de caídas.
Dolencias como el Alzheimer o la artritis pueden crear una situación en la que su ser querido sea más propenso a sufrir una caída.
Recuperarse de una operación de cadera o de una caída anterior también aumenta el riesgo de caídas.
5. Peligros para la seguridad
Si el hogar de su ser querido no es todo lo seguro que podría ser, puede ser un factor que contribuya en gran medida a las caídas.
Comprueba que las habitaciones están libres de obstáculos y que las alfombras y demás objetos del suelo no suponen un peligro de tropiezo.
Para los seres queridos que no son tan estables de pie como podrían ser, considere la posibilidad de añadir pasamanos en lugares estratégicos.
Para más consejos sobre prevención de caídas, consulte nuestro blog: Cómo prevenir las caídas en casa
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