Si ha vivido en Florida el tiempo suficiente, sabrá que el calor y la humedad a veces pueden resultar agobiantes. Esto no se limita a los meses de verano. Gracias a nuestra ubicación casi tropical, las temperaturas pueden ser altas durante la mayor parte del año. Sin embargo, son estas mismas condiciones climáticas las que hacen del Estado del Sol un lugar popular para las actividades al aire libre, como los picnics, las visitas a parques de atracciones y la práctica de deportes. Pero, ¿cómo saber si su hijo está pasando un día de calor normal y corriente o si está a punto de sufrir un golpe de calor o una insolación? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Y cómo tratarlos?
¿Qué es el golpe de calor?
El agotamiento por calor se produce cuando el pulso se acelera y el niño suda profusamente como consecuencia del sobrecalentamiento de su cuerpo. Aunque puede ocurrir en cualquier lugar con altas temperaturas, es más probable que ocurra en lugares donde también hay mucha humedad. El riesgo aumenta si el niño realiza una actividad física extenuante. El agotamiento por calor debe tomarse en serio, ya que, si no se trata, puede desembocar en un golpe de calor, que puede ser mortal.
Signos de agotamiento por calor en los niños
Los síntomas del golpe de calor pueden variar de un niño a otro. Sin embargo, tienen varios denominadores comunes. Los más comunes incluyen:
- Sudoración excesiva
- Piel fría, pálida y húmeda
- Pulso rápido y débil
- Mareos
- Dolores de cabeza
- Náuseas o vómitos
- Calambres musculares
- Cansancio o debilidad
- Desmayos
Cómo tratar el agotamiento por calor en los niños
Si su hijo experimenta algún síntoma de agotamiento por calor mientras está al aire libre, haga que interrumpa toda actividad física. Haz que beba agua fresca o bebidas deportivas, que tome electrolitos o pastillas de sal y que se traslade a la sombra o a una zona con aire acondicionado.
¿Qué es un golpe de calor?
El golpe de calor se produce cuando la temperatura corporal del niño alcanza los 40 C (104 F). Si no se trata inmediatamente, puede provocar lesiones cerebrales permanentes, así como daños en órganos vitales, como el corazón y los riñones. También puede provocar la muerte.
El riesgo de insolación es mayor en los niños que realizan esfuerzos físicos con calor, los obesos y los que toman determinados medicamentos. Si su hijo se encuentra en alguna de estas situaciones, asegúrese de que esté siempre hidratado. Si va a hacer ejercicio durante más de una hora, asegúrese de que tenga electrolitos. Además, aplíquele protección solar y póngale ropa ligera. Y, por último, nunca les dejes esperando en un coche aparcado sin aire acondicionado.
Signos de insolación en los niños
Los síntomas del golpe de calor en los niños son muy evidentes y deben tomarse en serio desde el primer momento en que se perciben. Incluyen:
- Piel enrojecida - caliente, roja, seca o húmeda
- Temperatura corporal elevada (103 grados o más)
- Confusión
- Mala pronunciación
- Respiración rápida
- Ritmo cardíaco rápido y fuerte
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Vómitos
- Delirio
- Desmayo
- Posibles convulsiones
Si tu hijo sufre un golpe de calor, llama inmediatamente al 911. Quítele el exceso de ropa, llévelo a una zona a la sombra si es posible y refrésquelo con cualquier medio disponible: una botella de agua, ropa mojada, aspersores de agua, etc.
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