La artritis afecta a un gran porcentaje de la población de Estados Unidos, incluido casi el 50% de los adultos mayores de 65 años.
Esta afección puede influir en el funcionamiento y la calidad de vida de su progenitor de muy diversas maneras, pero una en particular es el aumento de las probabilidades de que sufra una caída. Esto no sólo puede provocar lesiones graves, sino que también puede aumentar la posibilidad de que su progenitor fallezca en el próximo año natural.
Reducir el riesgo de caídas protege a las personas mayores de consecuencias potencialmente devastadoras y contribuye a mejorar su calidad de vida a medida que envejecen en casa.
3 consejos para reducir el riesgo de caídas en personas mayores con artritis
Siga estos consejos para reducir el riesgo de caídas de las personas mayores con artritis.
1. Ofrecer apoyo emocional
Las personas mayores que padecen artritis a veces tienen la sensación de estar "lloriqueando" o "quejándose". Pueden tener la sensación de que lo que están padeciendo no es grave. Esto puede tener consecuencias emocionales que reduzcan aún más sus niveles de actividad.
Ofrezca apoyo emocional que les anime a saber que no están solos y que lo que están viviendo es real. Esto puede animarles a llevar un estilo de vida más activo.
2. Anímeles a mantenerse activos
Mantener el cuerpo fuerte, flexible y sano es fundamental para reducir el riesgo de caídas en cualquier persona, pero es especialmente acuciante para quienes padecen artritis. Cuanto menos se mueva su progenitor, más graves serán sus síntomas de artritis.
Ayúdeles a realizar actividades físicas con regularidad para mantener sus articulaciones y músculos fuertes, flexibles y resistentes.
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3. Modificar su vivienda
Algo como subir las escaleras puede ser extremadamente difícil para una persona mayor que vive con artritis.
Ayúdeles a modificar su hogar para reducir el esfuerzo de las actividades cotidianas y disminuir las posibilidades de caídas. Por ejemplo, instalando una silla salvaescaleras para que pueda subir y bajar las escaleras con seguridad, o dotando a cada habitación de un asidero para que su progenitor no tenga que trepar o estirarse para coger cosas.
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Póngase en contacto con Care Options for Kids para solicitar servicios de atención domiciliaria
Empezar a prestar asistencia a domicilio a su progenitor mayor puede ser una forma excepcional de mejorar su calidad de vida, favorecer su actividad e independencia y fomentar una mayor salud y bienestar a medida que envejece.
Para usted, como cuidador familiar, un proveedor de servicios de asistencia a domicilio para personas mayores puede ofrecerle ventajas adicionales. Los servicios altamente personalizados de un proveedor de cuidados pueden suplir cualquier carencia de cuidados que pueda existir en los esfuerzos que usted dedica a su progenitor, garantizando que se cubran todas sus necesidades aunque usted tenga retos y limitaciones personales que le impidan satisfacerlas de la forma que necesitan y merecen.
Esto no sólo le permitirá dar un paso atrás y ocuparse de otras necesidades y obligaciones de su vida, sino también concentrar la energía y la atención que puede dedicar a su progenitor de la forma más eficaz y beneficiosa posible. Esto puede aliviar tu estrés y crear una relación más significativa y beneficiosa para ambos.
Si usted o un ser querido de edad avanzada está considerando servicios de atención domiciliariapóngase en contacto con el personal de Care Options for Kids. Llame hoy (888) 592-5855.
Fuentes:
https://www.shellpoint.org/blog/10-shocking-statistics-about-elderly-falls/
